Monthly Archives: 9月 2013

経過22日

経過日数 22日 【体重】87.6kg[昼]

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3週目振り返り

今週は先週末に息抜きした分を取り返せるよう頑張ってみたけれど、いまひとつ絞れた実感が湧かない。

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痛み、空腹、そしてイライラ

朝起きても軽い痛みが残る状況でしたが、そんな事で会社が休めるほどに純白な会社ではない

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運動って何しよう・・・

困った。特に体育会系の経験もない自分には何をどうするとどうなるのかさっぱりわからない。

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献立の大筋決定

カロリーを抑えるとはいっても色々と方法がある。

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初日

【体重】89.3kg ※意外に90kgは切っていた

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ダイエット一念発起

体重い。。。 ちょっと何かすると筋肉痛。。。

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