経過137日

経過日数 137日

【体重】82.0kg[朝]

【食事】
朝 (野暮用でしょうがなく・・・)
      合計:0kcal

昼 テンジャン+卵 251kcal
  ご飯120g  201kcal
  付け合せ    74kcal
     合計:526kcal

夜 GooTa鍋焼きうどん 398kcal
  +卵        80kcal
     合計:478kcal

野菜ジュース1杯 60kcal×0=0kcal

 摂取カロリー合計:1004kcal

【運動】
基礎代謝概算:1741kcal
ウォーキング:2.1km(26分) 123kcal

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