経過120日

経過日数 120日

【体重】81.9kg[朝]

【食事】
朝 ご飯100g   168kcal
  湯豆腐     51kcal
  納豆1パック  100kcal
  海苔5枚     6kcal
      合計:371kcal

昼 カレーピラフ(小) 364kcal
  味噌汁       72Kcal
      合計:436kcal

夜(不明)

野菜ジュース1杯 60kcal×0=0kcal

 摂取カロリー合計:807kcal

【運動】
基礎代謝概算:1747kcal

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