経過119日

経過日数 119日

【体重】82.2kg[朝]

【食事】
朝 クォータパウンダーチェダー 584kcal
  ポテトM(1/3)    151kcal
  チーズポテトディップ   217kcal
      合計:952kcal

昼 (当然抜きとなる訳で・・・)
     合計:0kcal

夜 湯豆腐     101kcal
  ゆで卵      80kcal
  カマンベールベビー 49kcal
  豚の生姜焼き 85kcal
     合計:315kcal

野菜ジュース1杯 60kcal×0=0kcal

 摂取カロリー合計:1267kcal

【運動】
基礎代謝概算:1750kcal

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