経過118日

経過日数 118日

【体重】81.8kg[朝]

【食事】
朝 雑炊1杯 164kcal
      合計:164kcal

昼 3種盛り 663kcal
  ご飯(半盛)  200kcal
  味噌汁     72Kcal
     合計:935kcal

夜 肉うどん    380kcal
  豚の生姜焼き 85kcal
     合計:465kcal

野菜ジュース1杯 60kcal×1=60kcal

 摂取カロリー合計:1624kcal

【運動】
基礎代謝概算:1750kcal

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