経過70日

経過日数 70日

【体重】85.5kg[朝]

【食事】
朝 ご飯80g 135kcal
  唐揚げ   77kcal
  生姜焼き  68kacal
  みそ汁     46kcal
  納豆1パック 100kcal
      合計:426kcal

昼 甘栗     127kcal
  ピザスティック 78kcal
     合計:205kcal

夜 回転寿司  1075kcal
     合計:1075kcal

野菜ジュース1杯 60kcal×1=60kcal

 摂取カロリー合計:1766kcal

【運動】
基礎代謝概算:1794kcal

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