4週目振り返り

【体重増減結果】
今週 23日 87.6kg → 29日 87.1kg ⇒ 0.5kg減
累積 開始 89.3kg         ⇒ 2.2kg減
今週から始めたダイエット記録。
これによれば、今週は500gのダイエット成功!って良いのか?!

まぁ、正直どの位減ればいい感じなのかは判らないけど、もう少し減りたいなぁ。
週に1キロ減ると目に見えて減ってる感じが出てヤル気が沸いてくるんだけどなぁ。

とは言っても、トータルでは2kg減を達成かぁ。

まだ減量開始した段階でこの程度しか落せないんじゃ、先は厳しいぞ。覚悟しなきゃ。

来週も頑張るぞ!

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