経過28日

経過日数 28日

【体重】87.1kg[朝]

【食事】
朝 フレンチトースト 297kcal
      合計:297kcal

昼 Mcペッパービーフ 561kcal
  チキンクリスプ  385kcal
  ポテトS(半分) 125Kcal
     合計:1071kcal

夜 ささみのスパイス焼き 101kcal
  アーモンド入りベビー 51kcal
      合計:152kcal

野菜ジュース 3杯 60kcal×3=180kcal

 摂取カロリー合計:1700kcal

【運動】
基礎代謝概算:1814kcal

【寸評】
もう、昼に連れて行かされたマクドナルドが予感どおりの大失敗(;ーωー)
体が要求するのですよ!ガッツリ喰え!とwww
それでも新商品だけで我慢してたのですが、食いかけ余りが回ってきてこの始末。

遠い。とおい。果てしなく。

朝は体重が案の定増えてたんだし、ここが踏ん張り時だと思っていたんだけど。
意志薄弱、かぁ。とほほ。

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