経過272日

経過日数 272日

【体重】78.9kg[朝]

【食事】
朝 (遅く起きた朝・・・ヤバッ)
      合計:0kcal

昼 冷やし中華 549kcal
      合計:549kcal

夜 大盛りスパゲティ和風きのこ 435kcal
      合計:435kcal

野菜ジュース1杯 60kcal×0=0kcal

 摂取カロリー合計:984kcal

【運動】
基礎代謝概算:1720kcal
ウォーキング:2.1km(26分) 120kcal×2=240kcal

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