経過270日

経過日数 270日

【体重】78.9kg[朝]

【食事】
朝 (眠気に勝てなかった・・・)
      合計:0kcal

昼 野菜炒め  219kcal
  ご飯(半盛) 200kcal
  味噌汁    62Kcal
     合計:481kcal

夜 バンバンジー 201kcal
  ご飯140g   235kcal
     合計:436kcal

野菜ジュース1杯 60kcal×0=0kcal

 摂取カロリー合計:917kcal

【運動】
基礎代謝概算:1720kcal
ウォーキング:2.1km(26分) 120kcal×2=240kcal

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