経過235日

経過日数 235日

【体重】80.0kg[朝]

【食事】
朝 ご飯100g 168kcal
  納豆1パック 100kcal
  海苔5枚   6kcal
      合計:274kcal

昼 から揚げ定食 758kcal
      合計:758kcal

夜 オムライス 845kcal
      合計:845kcal

野菜ジュース1杯 60kcal×0=0kcal

 摂取カロリー合計:1877kcal

【運動】
基礎代謝概算:1712kcal
ウォーキング:2.1km(26分) 119kcal

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