30週目振り返り

【体重増減結果】
今週 23日 81.2kg → 30日 81.2kg ⇒ 0.0kg
累積 開始 89.3kg           ⇒ 8.1kg減

【寸評】
運動量を少しずつ増やす工夫をしています。
しかし、体が糖を脂を要求しまくりますwww

欲求を抑えるのが目下の課題です。。。

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