経過180日

経過日数 180日

【体重】81.4kg[朝]

【食事】
朝 (一喜一憂しないと決しても、凹む事はある・・・)
      合計:0kcal

昼 肉野菜炒め  261kcal
  ご飯(半盛)  200kcal
  味噌汁     62Kcal
     合計:523kcal

夜 親子丼 650kcal
     合計:650kcal

野菜ジュース1杯 60kcal×0=0kcal

 摂取カロリー合計:1173kcal

【運動】
基礎代謝概算:1735kcal

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