経過175日

経過日数 175日

【体重】(事情により計測不能)

【食事】
朝 ご飯   251kcal
  がめ煮  90kcal
  目玉焼き 98kcal
      合計:439kcal

昼 ボロネーゼ  430kcal
  パン&サラダ 89kcal
     合計:529kcal

夜 プルコギ風焼肉 306kcal
  ご飯      100kcal
  豆腐      85kcal
     合計:491kcal

野菜ジュース1杯 60kcal×1=60kcal

 摂取カロリー合計:1459kcal

【運動】
基礎代謝概算:1730kcal

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